Whatsapp Group ➙ ➙
JOIN NOWAncient Indian Tips - પ્રાચીન ભારતીય આરોગ્ય ટિપ્સ
February 20, 2023
પ્રાચીન ભારતીય આરોગ્ય ટિપ્સ
પ્રાચીન ભારતીય આરોગ્ય ટિપ્સ
1. अजीर्ने भोजनं विषम्।
જો અગાઉ લીધેલું બપોર નું ભોજન પચતું નથી... રાત્રિનું ભોજન લેવું એ ઝેર લેવા સમાન ગણાશે. ભૂખ એ એક સંકેત છે કે અગાઉ નો ખોરાક પચી ગયો છે.
2. अर्धरोगहारी निद्रा ।
યોગ્ય ઊંઘ અડધા રોગોને મટાડે છે.
3. मूढ़गढ़ाली गढ़व्याली.
તમામ કઠોળમાંથી લીલા ચણા શ્રેષ્ઠ છે. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે. અન્ય કઠોળ માં એક અથવા બીજી આડઅસર હોય છે.
4. बागनास्थी संधानकारो रसोनहा।
આદુ તૂટેલા હાડકાને પણ જોડે છે.
5. अति सर्वत्र वर्जयेत।
વધુ પડતી કોઈપણ વસ્તુ ખાવા માં આવે છે, કારણ કે તેનો સ્વાદ સારો છે, તે સ્વાસ્થ્ય માટે સારું નથી. મધ્યમ બનો.
6. नास्तिमूलम अनौषधाम.
એવી કોઈ શાકભાજી નથી કે જેનાથી શરીરને કોઈ ઔષધીય લાભ ન હોય..
7. नां वैध्यः प्रभुरायुशाह ।
કોઈ ડૉક્ટર આપણા આયુષ્યનો ભગવાન નથી. ડૉક્ટરો ની મર્યાદાઓ હોય છે.
8. ચિંતા व्याधि प्रकाश्य।
ચિંતા સ્વાસ્થ્ય ખરાબ કરે છે...
9. व्यायाम सनैही सनैही.
કોઈપણ કસરત ધીમે ધીમે કરો. ઝડપી કસરત સારી નથી.
10. अजावथ चर्वनाम कुरात।
તમારા ખોરાકને બકરી ની જેમ ચાવો... ઉતાવળ માં ક્યારેય ખોરાક ગળી જશો નહીં...
લાળ પાચન માં પ્રથમ મદદ કરે છે.
11. स्नानमनाम मानहप्रसाधनकरम धुस्वप्न विद्वसनम।
સ્નાન ડિપ્રેશન દૂર કરે છે. તે ખરાબ સપના ને દૂર કરે છે..
12. ना स्नानम आचारेठ भुक्थवा।
ફૂડ પાચન પ્રભાવિત થાય છે તે પછી તરત જ ક્યારેય સ્નાન ન કરો.
13. नास्थि मेघासमाम थोयम।
શુદ્ધતા માં વરસાદ ના પાણી સાથે કોઈ પાણી મેળ ખાતું નથી...
14. અજીર્ને भेषजमवारी।
સાદું પાણી લેવા થી અપચો દૂર થાય છે.
15. सर्वत्र नूथनाम व्यवस्था सेवकाने पुर्रथनम।
હંમેશા તાજી વસ્તુઓ પસંદ કરો..
જૂના ચોખા અને જૂના નોકર ને નવા સાથે બદલવા ની જરૂર છે.
(અહીં ખરેખર નોકર ના સંદર્ભમાં તેનો અર્થ શું છે: તેની ફરજો બદલો અને સમાપ્ત ન કરો.)
16. नित्यम् सर्वा रासभ्याश।
સંપૂર્ણ ખોરાક લો જેમાં તમામ સ્વાદ હોય જેમ કે: મીઠું, મીઠો, કડવો, ખાટો, તીખો અને તીખો).
17. જટારામ પુરાયેધરधाम अन्नाहि।
તમારા પેટ માં અડધો ભાગ ઘન પદાર્થો થી ભરો, ચોથા ભાગ પાણી થી ભરો અને બાકી ના પેટ ને ખાલી રાખો.
18. भुक्थवोपा विस्थास्थेंद्र।
ખોરાક લીધા પછી ક્યારેય નિષ્ક્રિય ન બેસો. ઓછા માં ઓછા અડધો કલાક ચાલો.
19. क्षुथ साधुथाम જનયથિ.
ભૂખ થી ભોજન નો સ્વાદ વધે છે...
બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો ભૂખ લાગે ત્યારે જ ખાઓ..
20. ચિંતા जर्रानाम मनुष्यम।
ચિંતા વૃદ્ધાવસ્થા ને વેગ આપે છે...
21. साथम विहया भोक्ताव्यम।
જ્યારે ખાવા નો સમય હોય, ત્યારે 100 નોકરી ઓ પણ બાજુ પર રાખો.
22. सर्व धर्मेशु मध्याम।
હંમેશા મધ્યમ માર્ગ પસંદ કરો. કોઈપણ બાબત માં ચરમસીમા પર જવાનું ટાળો.
સ્વસ્થ જીવન જીવો: તે વાસ્તવિક સંપત્તિ છે.
Conclusion:
તમે avakarnews વાંચી રહ્યાં છો — એવા નિષ્ણાતો કે જેઓ દરરોજ Google અને તેની આસપાસની Ecosystem વિશે સમાચાર આપે છે. તમામ નવીનતમ સમાચારો માટે અમારું homepage ની મુલાકાત કરો, આ ઉપયોગી પોસ્ટની મુલાકાત લેવા બદલ આભાર, આગામી તાજેતરની નોકરીઓ, ટેક્નોલોજી ટીપ્સ, આરોગ્ય ટિપ્સ, સામાન્ય માહિતી અપડેટ્સ અને વધુ પોસ્ટ્સ માટે અમારી સાથે જોડાયેલા રહો.
તમે avakarnews વાંચી રહ્યાં છો — એવા નિષ્ણાતો કે જેઓ દરરોજ Google અને તેની આસપાસની Ecosystem વિશે સમાચાર આપે છે. તમામ નવીનતમ સમાચારો માટે અમારું homepage ની મુલાકાત કરો, આ ઉપયોગી પોસ્ટની મુલાકાત લેવા બદલ આભાર, આગામી તાજેતરની નોકરીઓ, ટેક્નોલોજી ટીપ્સ, આરોગ્ય ટિપ્સ, સામાન્ય માહિતી અપડેટ્સ અને વધુ પોસ્ટ્સ માટે અમારી સાથે જોડાયેલા રહો.
Thanks for visit this Ancient Indian Tips Post, Stay connected with us for Upcoming Latest Jobs, Technology Tips, Health Tips, General Information Updates, and more Posts.